Вы здесь

Классификация видов спорта по отношению к функции суставов

Основным критерием такой классификации служит удельный вес размаха движений и прочности сочленений в комплексе качеств, определяющих двигательную специфику данного вида спорта или конкретного упражнения. Поскольку и размах движений, и прочность суставов являются универсальными и важными факторами спортивного мастерства и стабильности выступлений, представляется целесообразным говорить о преимущественном значении того или иного параметра. В соответствии с этим виды спорта могут быть подразделены на следующие группы.

Биомеханическая целесообразность высокого размаха движений

  • I.    Виды, требующие комплексного проявления высокого размаха движений в большинстве суставов (гибкости) и прочности сочленений. Сюда относятся спортивная и художественная гимнастика, фигурное катание на коньках, акробатика, многие дисциплины легкой атлетики (особенно десятиборье), современное пятиборье, большинство видов единоборств.
  • II.    Виды с высоким размахом движений в отдельных суставах:
    • а)    лучезапястный сустав — бадминтон, настольный теннис, плавание (брасс), толкание ядра;
    • б)    лучелоктевой сустав — баскетбол;
    • в)    плечевой сустав — тяжелая атлетика, плавание (кроль на спине и на груди, баттерфляй), прыжки в воду, метание копья и диска;
    • г)    тазобедренный сустав — метание диска и копья, толкание ядра (правый для правшей), барьерный бег, прыжки в высоту и с шестом, фехтование (сустав толчковой ноги), спринтерский бег (оба сустава);
    • д)    коленный сустав — горнолыжный спорт, плавание (брасс), фигурное катание на коньках;
    • е)    голеностопный сустав — конькобежный спорт, тяжелая атлетика (способ «разножка»), плавание (кроль на спине и на груди, дельфин), прыжки на лыжах.
  • III.    Виды, требующие преимущественно прочности сочленений. Сюда относятся большинство видов спортивных игр, некоторые виды борьбы, бокс.
  • IV.    Виды, сравнительно индифферентные по отношению к высокой подвижности звеньев тела и прочности суставов. Сюда относятся лыжные гонки, бег на длинные дистанции, все виды гребли, стрельба из лука, велоспорт (Имеется в виду, что естественного, вполне ординарного размаха движений и прочности суставов в этих видах достаточно для успешных выступлений на самом высоком уровне.).